Ang laging pagkain ng processed food (hotdog, bacon, ham etc) ay pwedeng magdudulot ng cancer

Alam mo ba?

Ang laging pagkain ng processed food (hotdog, bacon, ham etc) ay pwedeng magdudulot ng cancer.

Ayon sa World Health Organization, ang pagkain ng hotdogs, bacons, sausages at ham ay maaaring magpataas ng risk na magkaroon ng colon cancer. Dahil ito sa mga chemicals na taglay ng mga pagkaing ito. Hindi ibig sabihin nito hindi na pwedeng kainin ang mga processed meats, kailangan lang ay moderation at huwag araw-arawin ang pagkain nito. Damihan ang pagkain na mayaman sa fiber tulad ng prutas at gulay at mag-ehersisyo