Tips Para Maging Malakas at Masigla Jose Manolo3:06 PMNoong nakaraan, nabanggit natin ang mga tips na pampalakas tulad ng magpahinga, kumain ng balanse at mag-ehersisyo. Heto pa ang mga dagdag p...
Simpleng Paraan Para Pumayat Jose Manolo3:03 PMNarito ang mga simpleng paraan para matulungan kang pumayat. Ngayong 2018, sikapin natin na maging malusog ang ating katawan upang makaiwas ...
Stretching, Breathing, for Complete Fitness Jose Manolo4:52 PMBy ANNA UNSON-PRICE, MB.COM.PH - MANILA, Philippines -- As a brief recap in case you didn’t catch my last article, we discussed cardiovascu...