TRENDING PORTAL: exercise

Showing posts with label exercise. Show all posts

Eating before exercise – good or bad?

This question is pretty simple; however, the answer isn’t quite as straightforward. The best answer is that it isn’t good or bad whether or...

Ang cardio exerices ang pinakaimportanteng magagawa mo sa iyong katawan kung nais mong magpapayat, magpa-muscle at i-improve ang iyong kalus...

Ang regular na pag-ehersisyo ay bahagi ng malusog na pamumuhay. Kausapin ang inyong doktor tungkol sa kung anong klase at kung gaano karami ...

Ipinaliwanag ni Julia Valentour, exercise physiologist at program coordinator para sa American Council on Exercise (ACE), na hindi kailangan...

Malaki ang benepisyong makukuha sa pag-eehersisyo kaya kailangan mayroon tayong tinatawag na habit sa pag-eehersisyo. 1. Magkaroon ng goal. ...